今日は、岩盤浴に行ってきました!
ここの岩盤浴は、「岩盤浴+水素水」がウリで、
入口に細かい説明が!

1 まずは(岩盤浴ではない)お風呂に入って、身体と髪を念入りに洗う。
2 しっかりと体を拭いて、レンタルの作務衣を着る。
3 入口にあるウォーターサーバーの水素水をコップに半分飲む。
4 そのあと岩盤浴に。この時、水素水の入ったコップは枕元に置いておき、岩盤浴の中でもなるべく飲む。
5 岩盤浴とクールダウンの部屋を5〜10分ごとくらいに、交互に入る。これを3回以上繰り返す。
この間もなるべく水素水を飲む!

とのこと。

めんどくさがりな私は、1の「体と髪を念入りに洗う」からすでに「めんどくさーい!!!」とかなり、げんなり(笑)
それでも、せっかく来たから!お金も払ったから!と自分に言い聞かせて、手順通りに入りました。

岩盤浴に入って5分くらいしたら、身体中から玉のように汗が出る出る!
1度クールダウンの部屋で休憩して、もう一度岩盤浴に入ると、今度は背中や肩がドクドク脈打つのがわかりました。
私は、しつこいくらいの強烈な肩こりにいつも悩まされてるんだけど、3サイクルしたら、ほんとに見違えるほど軽くなった!

ほかの岩盤浴にも入ったこともあるけど、こんなに短時間で効果を感じることは少ないのでやはり、水素水とのダブル効果ってことなんですかねー?
びっくりです。
肩こりだけじゃなく、身体中から毒素抜けた気がしてすっきり!

また行きたいなー。めんどくさいけど!(笑)

おはようございます今日は朝からずっと頭が痛くて
ストレスがあるのか?風邪なのかちょっとわからないけど
とにかく身体が怠いくて!
でも今日も仕事なので頑張ります
今ネットニュースを見てたら元アイドルが交通事故で謝罪!
いちいちニュースにする必要があるのかちょっとわからない
運転してたら起こしても別に不思議でもないし
いちいちニュースに上げるという意味がわからないね(笑)
でも大きなケガ無くて本当に良かったです!
自分も気をないといけないけどね!
たまに危ない時があるからさ
まぁ相手からぶつかってきたらもう仕方ないね!
まぁこれから先も気をつけよう!
てか昨日は家に帰ってご飯を食べてすぐ寝てしまった
本当珍しいことでびっくりしたよ
相当疲れてるってことかな?
座ってるだけでもかなり疲れてくるから(*^ω^*)
まぁ仕方ないですねデスクワークだから(笑)、
ては、今日も1日テキトーに頑張ります!
また時間あったら書きます!
てはまたね?!今すぐ10万円借りたい